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Atividades com segurança e qualidade

Alongamento

Alongue seu corpo, relaxe sua mente

Yoga

Corpo, energia, pensamentos e intuição

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Te aprochega no DEPARTAMENTO DE TRADIÇÕES
GAÚCHAS, tchê

Futebol

O caminho para se tornar um craque!

Piscinas Térmicas

A melhor opção para você relaxar

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A Sauna é um verdadeiro tratamento de saúde e beleza

Pilates

A Sauna é um verdadeiro tratamento de saúde e beleza

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O esporte que está em nosso DNA!

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Um espaço para a criançada curtir e brincar

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Suor, música, luzes coloridas e bikes

Circuito

Uma opção dinâmica e motivadora, que poupa tempo e garante bons resultados

Funcional Dance

Dança e treinamento funcional em aulas de 30 minutos

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Pra perder aquela gordurinha localizada

Hiit

Alta intensidade em rápidos e intensos exercícios

Lift

Ritmo, saúde e alegria

Power Abs

Abdominais com poucas repetições e muitos resultados

Strong

Treino sincronizado com cada batida da música

Power Glúteos

Treino sincronizado com cada batida da música

Artes Marciais

Capoeira

Luta, dança e canto em uma atividade física completa

Jiu-Jitsu

Esporte que visa o aperfeiçoamento corporal

Judô

Amizade, determinação, perseverança, superação e acima de tudo, união

Muay Thai

A luta tailandesa é a opção que mantém a forma e fortalece os braços, ombros e costas

Taekwondo

conhecido pelo desenvolvimento da coordenação motora, e fortalecimento musuclar

Dança

Axé

Queima de calorias, flexibilidade e autoestima lá no alto!

Dança do Ventre

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Ritmos

Modalidade aeróbica que mistura coreografias e vários ritmos

Recreadance Kids

Proporcionar vivência a partir da dança recreativa

Zumba

Divirta-se e entre em forma