Atividades

Academia

Atividades com segurança e qualidade
Academia

Alongamento

Alongue seu corpo, relaxe sua mente
Alongamento

Yoga

Corpo, energia, pensamentos e intuição
Yoga

DTG

Te aprochega no DEPARTAMENTO DE TRADIÇÕES
GAÚCHAS, tchê
DTG

Futebol

O caminho para se tornar um craque!
Futebol

Piscinas Térmicas

A melhor opção para você relaxar
Piscinas Térmicas

Sauna

A Sauna é um verdadeiro tratamento de saúde e beleza
Sauna

Pilates

A Sauna é um verdadeiro tratamento de saúde e beleza
Pilates

Tênis

O esporte que está em nosso DNA!
Tênis

Espaço Kids

Um espaço para a criançada curtir e brincar
Espaço Kids

Fitnes

Bike Fit

Suor, música, luzes coloridas e bikes
Bike fit

Circuito

Uma opção dinâmica e motivadora, que poupa tempo e garante bons resultados
Circuito

Funcional Dance

Dança e treinamento funcional em aulas de 30 minutos
Funcional Dance

Localizada

Pra perder aquela gordurinha localizada
Localizada

Hiit

Alta intensidade em rápidos e intensos exercícios
Hiit

Lift

Ritmo, saúde e alegria
Lift

Power Abs

Abdominais com poucas repetições e muitos resultados
Power Abs

Strong

Treino sincronizado com cada batida da música
Strong

Power Glúteos

Treino sincronizado com cada batida da música
Power Glúteos

Artes Marciais

Capoeira

Luta, dança e canto em uma atividade física completa
Capoeira

Jiu-Jitsu

Esporte que visa o aperfeiçoamento corporal
Jiu-Jitsu

Judô

Amizade, determinação, perseverança, superação e acima de tudo, união
Judô

Muay Thai

A luta tailandesa é a opção que mantém a forma e fortalece os braços, ombros e costas
Muay Thai

Taekwondo

conhecido pelo desenvolvimento da coordenação motora, e fortalecimento musuclar
Taekwondo

Dança

Axé

Queima de calorias, flexibilidade e autoestima lá no alto!
Axé

Dança do Ventre

Lorem ipsum dolor sit
Dança do Ventre

Ritmos

Modalidade aeróbica que mistura coreografias e vários ritmos
Ritmos

Recreadance Kids

Proporcionar vivência a partir da dança recreativa
Recreadance Kids

Zumba

Divirta-se e entre em forma
Zumba