Bike Fit
Suor, música, luzes coloridas e Bikes
O exercício exige esforço, mas nunca foi tão divertido perder peso na academia.
A lotação nas aulas é a prova de que a bike fit virou mania e pode ser uma boa alternativa para quem está disposto a se exercitar e obter resultados rápidos. A aula trabalha os membros inferiores, pernas, coxas e glúteos, a região do abdômen, além de melhorar a resistência cardiovascular e tonificar os músculos.
Horários da modalidade
Segunda, quarta e sexta: 8h
Segunda: 16h30
Segunda a sexta: 18h
Segunda e Quarta: 19h
Terça e quinta: 17h
Quinta: 10h
Sexta: 16h
