Zumba
Divirta-se e entre em forma
Com coreografias bem fáceis e divertidas, a Zumba atrai cada vez mais pessoas. Essa mistura de exercícios aeróbicos com ritmos dançantes é perfeita para quem quer perder peso e ainda modelar o corpo. E além da queima de calorias, essa atividade beneficia o condicionamento cardiovascular e ainda promove a tonificação de quase todos os músculos do corpo!
Horários da modalidade
Quarta: 10h
