Circuito

Uma opção dinâmica e motivadora, que poupa tempo e garante bons resultados

Você trabalha todos os músculos do corpo e o condicionamento cardiovascular de uma forma divertida e rápida. E como o circuito pode ser trocado semanalmente o exercício se torna mais dinâmico e completo, sem cair na rotina.
Passando por todos os grupos musculares e com os seus objetivos bem definidos, é possível alcançar os resultados mais rápidos, seja queima de gordura, ganho de massa muscular ou simplesmente adquirir condicionamento físico.