Ritmos

Modalidade aeróbica que mistura coreografias e vários ritmos

Uma modalidade que busca driblar a monotonia dos exercícios aeróbicos tradicionais. A aula reúne vários gêneros musicais combinados aos movimentos da dança.
Essa aula é ideal para quem não se adapta à forma de exercitar cada grupo muscular independentemente. Na aula de ritmos se consegue movimentar o corpo todo, tonificando todos os músculos ao mesmo tempo.  A aula de Ritmos mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários gêneros musicais como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas, entre outros.

 

Horários da modalidade

Segunda e sexta: 18h

Quarta-feira: 17h