Aula de Alongamento e Yoga ao ar livre aconteceu na manhã de sábado (26)
Os professores Fernanda Santana e Paulo Müller de Souza realizaram, no sábado (26), a 2ª edição da Manhã Zen. A atividade consiste em uma aula de alongamento e yoga ao ar livre e foi desenvolvida na área verde ao lado das piscinas de verão do Avenida Tênis Clube.
Relaxamento, autoconhecimento e bem-estar foram algumas das capacidades trabalhadas no evento. Ao final, todos confraternizaram em um lanche coletivo.
Confira os horários das aulas de Alongamento e Yoga:
Alongamento
Segundas e quartas-feiras: 20h
Terças e quintas-feiras: 9h
Yoga
Segundas e quartas-feiras: 11h
Terças e quintas-feiras: 16h30
