Piscinas Térmicas

Inverno ou Verão

A melhor opção para você relaxar

O sócio ATC tem a sua disposição diversas modalidades para a prática de atividades aquáticas em todas as idades.

As piscinas térmicas do Centro Poliesportivo fazem parte do dia-a-dia do associado e agregam maior valor aos serviços prestados. Desde sua abertura, esta tem sido uma das áreas mais frequentadas do clube. Centenas de pessoas têm aproveitado para curtir a água, que tem atendido uma temperatura entre 28 e 33 graus, ideal para proporcionar uma compressão da água sobre os músculos e articulações, fazendo com que a circulação melhore, aliviando o estresse e a dor.

Modalidades

Natação

O aluno aprende flutuação, respiração e mergulhos, bem como a aprendizagem dos nados crawl, costas, peito e borboleta.

Natação Infantil

A criança desenvolve adaptação ao meio liquido, através de atividades recreativas, flutuação, respiração e mergulhos.

Hidroginástica

O aluno trabalha movimentos de ginástica desenvolvidos para o meio liquido.

Equipe

Treinamento dos atletas do clube para disputa de competições.

Power Hidro

Forma mais avançada de hidroginástica com excelente resposta aeróbica e maior queima calórica.

Raias

Raias livres

Destinadas para os sócios executarem nados contínuos livres ou com treinos variados, montados pelos professores, que estão disponíveis na recepção do Complexo Aquático.

Raias Recreativas

Destinadas para sócios que queiram relaxar, descansar ou fazer algum tipo de recuperação física e muscular.

Caminhadas aquáticas

Reservada para quem necessita fazer condicionamento físico ou fortalecimento muscular.

Instrutores/Professores

Profª Rose Weissheimer Rademacher

Graduada em Educação Física – Universidade Federal de Santa Maria.
Pós-graduada em Pesquisa e Ciência do Movimento Humano – UFSM.
Ministra aulas de natação e hidroginástica.
Trabalha no ATC desde outubro de 2015.

Profª Lívia Lese

Graduada em Educação Física – Universidade Federal de Santa Maria.
Ministra aulas de natação e hidroginástica e é Coordenadora da Equipe de Natação. Trabalha no ATC desde junho de 2015.

Profª Gabrielle Castagna Cezimbra Weis

Graduada em Educação Física – Universidade Federal de Santa Maria.
Ministra aulas de natação e hidroginástica. Trabalha no ATC desde junho de 2015.

Profª Sandra München

Graduada em Educação Física – Universidade Federal de Santa Maria.
Ministra aulas e é Técnica da Equipe de natação. Trabalha no ATC desde junho de 2015.

Horários das aulas

Piscina Rasa

Bebês 06 meses a 3 anos

Turma 1 – Segunda e Quarta:

Até 2 anos: 10h30min
De 2 a 3 anos: 10h

Turma 2 – Terça e Quinta:

Até 2 anos: 17h
De 2 a 3 anos: 17h30min

Crianças 4 a 7 anos

Turma 1 – Terça e Quinta: 9h
Turma 2 – Segunda e Quarta: 11h
Turma 3 – Terça e Quinta: 11h
Turma 4 – Terça e Quinta: 15h
Turma 5 – Terça e Quinta: 18h
Turma 6 – Segunda e Quarta: 18h

Piscina Grande

Crianças 8 a 10 anos

Turma 1 – Segunda e Quarta: 11h
Turma 2 – Segunda e Quarta: 15h
Turma 3 – Quarta e Sexta: 10h

Crianças 11 a 14 anos

Turma 1 – Segunda, Quarta e Sexta: 16h
Turma 2 – Segunda e Quarta: 14h

Adulto

Turma 1 – Segunda, Quarta e Sexta: 8h
Turma 2 – Terça e Quinta: 8h
Turma 3 – Terça e Quinta: 10h
Turma 4 – Segunda, Quarta e Sexta: 17h
Turma 5 – Terça e Quinta: 18h
Turma 6 – Segunda, Quarta e Sexta: 19h
Turma 7 – Terça e Quinta: 19h
Turma 8 – Terça e Quinta: 20h
 
 
 

Hidroginástica

Turma 1 – Terça e Quinta: 8h
Turma 2 – Segunda, Quarta e Sexta: 9h
Turma 3 – Terça e Quinta: 10h (Melhor Idade)
Turma 4 – Terça e Quinta: 16h
Turma 5 – Segunda, Quarta e Sexta: 18h
Turma 6 – Terça e Quinta: 19h
Turma 7 – Segunda e Quarta: 20h

Atividades Livres

Raias livre, caminhada e recreativa

Consulte disponibilidade de horários

Horário de Funcionamento

Segunda a Sexta – 7h às 13h e das 14h às 21h

Sábados – 9h às 12h e das 16h às 19h

Domingos e feriados – 16h às 19h

Conheça outras atividades do Clube