Strong

Strong é um TREINO INTERVALADO de alta intensidade + artes marciais. Treino sincronizado em cada batida da música! Uma experiência única em condicionamento físico!

As aulas de Strong tonificam braços, pernas, abdômen e glúteos, proporcionando condicionamento físico para o corpo todo. Os músculos abdominais são especialmente trabalhados durante o quadrante de exercícios feitos no chão, que ativam 29 músculos do corpo.

Horários

(AULA TEMPORARIAMENTE SUSPENSA DEVIDO A COVID-19)

Segunda-feira: 9h

Quarta-feira: 10h

Sexta-feira: 19h

Sábado: 16h