Ritmos

Modalidade aeróbica, que mistura coreografias e vários ritmos

Uma modalidade que busca driblar a monotonia dos exercícios aeróbicos tradicionais. A aula reúne vários gêneros musicais combinados aos movimentos da dança.

Essa aula é ideal para quem não se adapta à forma de exercitar cada grupo muscular independentemente. Na aula de ritmos se consegue movimentar o corpo todo, tonificando todos os músculos ao mesmo tempo.  A aula de Ritmos mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários gêneros musicais como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas entre outros.

Horários

Segunda a sexta-feira, às 10h;

Sexta-feira, às 18h30;

Sábado, às 16h.