Ritmos
Uma modalidade que busca driblar a monotonia dos exercícios aeróbicos tradicionais. A aula reúne vários gêneros musicais combinados aos movimentos da dança.
Essa aula é ideal para quem não se adapta à forma de exercitar cada grupo muscular independentemente. Na aula de ritmos se consegue movimentar o corpo todo, tonificando todos os músculos ao mesmo tempo. A aula de Ritmos mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários gêneros musicais como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas entre outros.
Horários
Segunda, Terça, Quarta e Sexta-feira: 10h
Segunda-feira: 17h
Quinta-feira: 9h30
(AULA EXCLUSIVAMENTE ONLINE VIA INSTAGRAM)