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ATC Pilates

PILATES E FISIOTERAPIA RETORNAM SEGUNDA-FEIRA (7)

Serviços estão com novos horários

As aulas de Pilates Solo e o serviço de Fisioterapia vão ser retomados na próxima segunda-feira, dia 7 de janeiro. A nova professora é Aminah Khaled, fisioterapeuta e instrutora de pilates.

Pilates

É um método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados proporcionam o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada. Além disso, a prática melhora a respiração, diminui o estresse, desenvolve a consciência e o equilíbrio corporal, melhora a coordenação motora e a mobilidade articular e conduz ao relaxamento.

Confira os horários:

– Segunda-feira: 18h às 19h;

– Terça-feira: 8h às 9h | 18h às 19h | 19h às 20h;

– Quarta-feira: 10h às 11h | 18h às 19h;

– Quinta-feira: 8h às 9h | 18h às 19h | 19h às 20h;

– Sexta-feira: 10h às 11h.

Fisioterapia

O serviço de fisioterapia deve ser agendado na Secretaria do Clube. O valor é de R$ 15 a sessão de 20 minutos.

Confira os horários:

Segunda à Quinta-feira: 16h às 17h20;

– Sexta-feira: 8h às 10h.

Mais informações pelo telefone (55) 3033-8111.