Localizada

Pra perder aquela gordurinha localizada

A ginástica localizada emagrece, mas também proporciona diversos outros benefícios à saúde. Por exemplo, ela beneficia o condicionamento cardiovascular, ajuda a fortalecer os músculos, é importante na melhoria das habilidades psicomotoras como agilidade, equilíbrio e coordenação e melhora a capacidade cardiorrespiratória de uma pessoa. Também previne alterações no metabolismo que acompanham o envelhecimento e pode até mesmo contribui em questões emocionais aumentando o bem-estar e a autoestima.

Horários

(AULA TEMPORARIAMENTE SUSPENSA DEVIDO A COVID-19)

Segunda, terça, quarta e sexta-feira: 9h

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