Dance Mix

Divirta-se e entre em forma

Com coreografias bem fáceis e divertidas, o Dance Mix atrai cada vez mais pessoas. Essa mistura de exercícios aeróbicos com ritmos dançantes é perfeito para quem quer perder peso e ainda modelar o corpo. E além da queima de calorias, essa atividade beneficia o condicionamento cardiovascular e ainda promove a tonificação de quase todos os músculos do corpo!

Horários

Segunda-feira: às 10h, às 18h e às 19h30min;

Terça-feira: às 10h;

Quarta-feira: às 10h, às 18h e às 19h30min;

Quinta-feira: às 10h;

Sexta-feira: às 10h, às 18h.

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